Menopos

Mae arnom ni eisiau cefnogi ein staff i gyflawni iechyd a lles cadarnhaol, a sicrhau eich bod yn gwybod ble gallwch gael mynediad at gefnogaeth os byddwch yn teimlo bod arnoch ei hangen.

Gwasanaethau a gwybodaeth

Ynglŷn â'r Menopos

Menopos yw pan fydd mislif menyw yn dod i ben. Ystyr menopos yw'r 'mislif olaf'.

Menopos: Symptomau a thriniaeth

Gwybodaeth am symptomau a thriniaeth y menopos.

Y Menopos ac Iechyd Meddwl

Gall newidiadau yn eich hormonau yn ystod y menopos effeithio ar eich iechyd meddwl a'ch iechyd corfforol.

Menopos yn y gwaith

Mae rheoli effaith y menopos yn y gwaith yn bwysig ar gyfer cyflogwyr a'r staff.

Cefnogaeth ar gyfer y Menopos

Cefnogwyr Menopos, cyngor a chefnogaeth gan gynnwys cyrsiau sydd ar gael.

Dynion a'r Menopos

Wrth i ddynion heneiddio, mae gostyngiad naturiol yng nghynhyrchiad yr hormon testosteron.

Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl Cymru

Amswer i Newid Cymru     "Rydym ni'n ymrwymo i newid y ffordd rydym ni’n meddwl am iechyd meddwl ac yn ei drin yn y gwaith."

Dyluniad eicon gan Freepik (gwefan allanol)